Meditar
significa acallar la mente, observar los pensamientos que aparecen, dejarlos
pasar, afrontar sin miedo los sentimientos que aparecen, recuperar la calma,
instalarse en la claridad. Puedes meditar en quietud o en movimiento. Por otra
parte, la práctica consiste en ponerse en acción: practicar el amor, la
paciencia, desbloquearse, lo que sea. A través de ejercicios y, finalmente, en
la vida cotidiana. La meditación es una buena preparación para la práctica.
Tulku
Lobsang entrevistado por Marié Morales.
